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增强记忆力的食物有什么

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增强记忆力的食物有什么

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邵自强主任医师中日友好医院

想要增强记忆力，可以多吃紫色果蔬。这类蔬菜的药效成分是花青素和多酚。代表蔬菜有茄子、紫甘蓝。代表水果是葡萄、李子、葡萄干、李子干、无花果。主要功能是预防癌症、增强记忆力。

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