吃枸杞可以保护眼睛吗

Question

吃枸杞可以保护眼睛吗

Answer 1

枸杞中的叶黄素确实有利于保护视力，但是叶黄素的作用有限。对于老年性黄斑退化引起的视力下降与失明以及白内障等眼部疾病，叶黄素才能起到一定的预防和治疗作用。吃枸杞并不能完全起到保护眼睛的作用。