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木瓜吃看了能不能通乳

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木瓜吃看了能不能通乳

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

产后多吃木瓜有助消化的作用，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

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