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生理期减肥如何饮食

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生理期减肥如何饮食

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曲中玉副主任医师山东省立医院

可以喝薏仁牛奶。将牛奶倒入到薏仁粉中，煮开即可。这些生理期减肥食谱不仅制作方法非常的简单，同时其减肥的功效也十分的明显。在生理期多吃些这些食物，不仅可以帮助你轻松瘦身，而且对各种不适症状还具有很好的缓解作用。

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