吃哈密瓜上火还是降火

Question

吃哈密瓜上火还是降火

Answer 1

吃哈密瓜降火。吃哈密瓜有利尿、止渴、除烦清热、防暑降温、治疗发热、生津止渴等功效。虽然吃哈密瓜不会导致上火，但哈密瓜含糖量很高，糖尿病患者应该少吃。不管是吃哈密瓜还是其他食物，都要适量，平时养成良好的饮食习惯，少吃多餐，定时定量进餐，不要暴饮暴食，饮食以清淡为主。