预防中风吃什么食物比较好

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预防中风吃什么食物比较好

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邵自强主任医师中日友好医院

多吃菜花可以预防中风。菜花是含有类黄酮最多的之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险；

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