如何抵抗署湿

Question

我总是患有署湿疾病，反反复复的复发，非常难受，如何抵抗署湿？

Answer 1

抵抗暑湿的方法有饮食祛湿、泡脚除湿等。如饮食祛湿，赤小豆、薏苡仁、山药、扁豆、芡实、莲子等都是可用于祛湿的食物；在夏天可多喝一些赤小豆薏米粥，具有健脾、祛湿、养血、瘦身的功效。如患者可用泡脚除湿，夏天可用藿香煎汁泡脚，可起到化湿解暑的作用，泡后可用手揉捏脚趾和脚掌；通常，每天晚上一次脚浴可起到保健作用。