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吃什么东西可以帮助补肾呢

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吃什么东西可以帮助补肾呢

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。

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