夏天如何消暑效果好

Question

我早上起床突然感觉头晕恶心，我怀疑是中暑，夏天如何消暑效果好？

Answer 1

夏天可以通过喝一些清凉的酸梅汤和绿豆汤消暑效果好。夏天在温度比较高的环境当中工作,容易出现身体中暑症状，中暑之后需要通过多加休息，多喝一些淡盐水的方法来缓解，也可以通过多喝一些茶，比如红茶、绿茶、柠檬茶来缓解降暑现象。同时在户外也应该佩戴遮阳伞或者遮阳帽来避免中暑。