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经期常喝豆浆有哪些好处

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经期常喝豆浆有哪些好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

豆浆里面有很多营养元素对女生都是很有用，对健康和美颜都有不错的功效，平日也可以多喝。但要注意，每次喝的份量不要超过200ml，否则也会对身体带来负担。在经期完结后，搭配适量的运动，可以更有助脂肪的燃烧。

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