有哪些解暑的方法

Question

我有些中暑的迹象，想快点解暑，有哪些解暑的方法？

Answer 1

解暑的方法首先要到通风阴凉的地方，不可以长时间的在强烈的阳光下，日常的饮食要选择清淡易消化为主，多吃一些含钾的食物，比如绿豆汤、海带汤，可以起到清热解毒、去火解表的效果，也可以在医生的指导下口服藿香正气水或者是十滴水的药物治疗。在夏季时阳光非常的酷热，外出时需要做好防晒措施，可以戴遮阳帽或者是遮阳伞。