解暑的凉茶有哪些

Question

我有些中暑，身体有些不舒服，想喝点凉茶，解暑的凉茶有哪些？

Answer 1

解暑的凉茶有金银花茶、菊花茶、薄荷凉茶等。这些茶水都可以起到解暑的效果，同时还能够起到生津止渴、活血化瘀、促进新陈代谢的功效，夏季天气炎热，温度比较高，很容易导致人体出汗，体内津液流失过多、过快，会使身体里面的五脏易上火，从而导致口腔出现口舌生疮、牙龈肿痛、眼部红肿等常见上火症状，可以通过喝解暑茶的方法来调理。