喝南瓜红豆汤对身体怎么样

Question

喝南瓜红豆汤对身体怎么样

Answer 1

南瓜红豆汤的营养比较丰富，在夏季时喝南瓜红豆汤，可以清热去暑，而且还可以缓解夏季便秘的情况。
1、红豆放清水中浸泡半天，入高压锅中煮至九成熟，取出。南瓜洗净，切小块。
2、将红豆、南瓜一同放入瓦罐中，加适量清水，小火煮至南瓜熟烂，再用盐、味精调味即可。