小暑吃什么菜好

Question

过几天就到小暑了，我想在小暑的时候准备一些消暑的蔬菜，来预防中暑，小暑吃什么菜好？

Answer 1

小暑吃菠菜、油麦菜、卷心菜、西兰花等菜比较好，这些蔬菜中都含有人体所需的营养物质，吃了之后不仅能够补充人体所需的营养，同时还可以起到解暑的效果。小暑是夏季的一个节气，到小暑以后气温就会迅速的上升，这会导致空气中的湿度加大，如果人不做好消暑工作，很容易出现中暑的情况，一定要做好消暑防暑工作，防止中暑。