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怎么培养小孩良好的饮食习惯呢

病情描述:

怎么培养小孩良好的饮食习惯呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

家长给孩子提供尽量多的健康食品，然后让他自己选择。关于吃什么不吃什么，家长不要替孩子做决定，不要总是告诉孩子应该吃这个不应该吃那个，很多孩子不喜欢家长说教，反倒会产生逆反心理。比如孩子不爱吃猪肉，那你可以做牛肉、羊肉、鸡肉给他吃，还有鱼肉和海鲜；比如孩子不爱喝牛奶，那可以喝其他牌子的牛奶、酸奶、奶粉，还有羊奶。

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