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降压食品怎么选择

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降压食品怎么选择

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

若是选择降压食品可以选择洋葱。洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质-儿茶素，对治疗高血压等病症十分有效。洋葱含有丰富的钾元素，有很好的降脂、降压的作用。所以可以通过多吃洋葱进行降压。

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