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生姜水的作用

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生姜水的作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

生姜水的作用有很多。饮食上应注意少食生冷食物，俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，夏天就应该用姜等食物来温中散寒，把生姜、红糖一起冲泡后服用效果更好。并且不要长时间待在封闭的空调房里。也要注意不可用冷水洗头洗脚，下雨天避免淋雨，因为冷水最伤阳气。

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