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牛奶加蜂蜜可以缓解痛经吗

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牛奶加蜂蜜可以缓解痛经吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

牛奶加蜂蜜，对女性痛经有很好的帮助。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。

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