孩子挑食如何让营养均衡摄取

Question

孩子挑食如何让营养均衡摄取

Answer 1

因为家长喂养不当，就会导致孩子挑食、偏食。挑食、偏食对孩子的生长发育不利，会引起营养不良、贫血和维生素缺乏。可把食物做得更美味，用漂亮的餐具盛放，或把食物切小一点，便于孩子取食。还可以找到既能提供相同营养、孩子又爱吃的替代品，或和其他食品搭配，作为配料给孩子吃。不要让孩子吃垃圾食品，零食要换成牛奶、水果等。