小暑过后吃什么比较好

Question

我每到夏天都会出现中暑现象，小暑过后吃什么比较好？

Answer 1

小暑过后可以适量的吃黄瓜、冬瓜、豆芽等蔬菜比较好。小暑过后天气有些转凉，这个时候可以通过适量的吃一些清凉的水果蔬菜来缓解，比如多吃一些黄瓜、西红柿、冬瓜等食物，如果出现轻微中暑，需要通过及时的降低身体体温来缓解，也可以通过口服中成药物的方法治疗。平时要注意多喝温开水，避免吃比较干燥的食物。