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经常熬夜的男人需要吃哪些食物

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经常熬夜的男人需要吃哪些食物

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王燕主任医师中日友好医院

男人经常熬夜是不好的。经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

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