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高血压的人吃什么食物比较好

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高血压的人吃什么食物比较好

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吴彦主任医师北京大学人民医院

血压高的人平时可以多吃一些玉米、玉米油。这类食物中含不饱和脂肪酸、高达6成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。

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