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肾虚时要吃哪些东西比较好

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肾虚时要吃哪些东西比较好

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

吃鹿茸能够起到补肾壮阳的效果。鹿茸，是鹿头上所生的未老化的角，它具有强壮、固精之效。有血片和粉片的不同，特别是鹿角骨化前，所生的呈红色的血茸更为珍贵。从前广东富贾饲鸡时，常在芝麻、牡蛎、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少许，所生鸡蛋其味特佳，且有助精壮阳作用。

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