泡什么茶可以去暑降火

Question

我想通过喝茶的方式来达到祛暑降火的效果，泡什么茶可以去暑降火？

Answer 1

泡菊花茶、薄荷茶、金银花茶等，可以达到祛暑降火的效果。茶水不但可以达到生津止渴的效果，同时具有一定的清热去火作用，能达到祛暑和降火的效果，可以有效的改善，由于暑热所引起的口干舌燥、食欲下降，也能避免天气炎热出汗后导致缺水。平时尽量远离高温的环境，避免太阳光直射，出门时尽量穿浅色和透气性好的衣服。