夏天有哪些解暑降温的方法

Question

我的身体有些虚弱，每年到夏天容易中暑，夏天有哪些解暑降温的方法？

Answer 1

夏天解暑降温的方法有通过电风扇或者是空调降低室内的温度，也可以通过食疗的方法来缓解，比如适当喝一些海带汤、绿豆汤以及柠檬山楂水等来促进身体血液循环以及帮助身体代谢，具有一定的预防中暑作用。在夏季尽量不要长时间待在闷热以及潮湿的环境当中，尤其是体质虚弱的人群，容易引起中暑，如果身体出现了发热，可以通过冷敷来缓解。