降压降脂吃芹菜效果更怎么样

Question

降压降脂吃芹菜效果更怎么样

Answer 1

芹菜中含丰富的多种维生素和矿物质，其中铁和胡萝卜素、钾最为丰富了，铁含量为蕃茄的20倍左右。芹菜对人体最大的贡献是帮助平肝降压降脂和利尿消肿。芹菜也是一种高纤维食物，可以有效的帮助排出体内的油脂和垃圾，有清肠瘦身、预防结肠疾病的功效。芹菜可清胃热，通血脉，利齿润喉，明目通鼻，醒脑健脾，润肺止咳。