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血脂高的人怎样吃能健康

病情描述:

血脂高的人怎样吃能健康

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

血脂高的人在日常可以吃一些黑豆燕麦豆浆，这样对调节血脂有一定的帮助，自制黑豆燕麦豆浆中含有很多的微量元素和花青素，并且谷类和豆类的结合，可以达到氨基酸平衡的效果。

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