大暑吃什么荤菜好

Question

我平时喜欢吃一些荤菜，听说在大暑期间吃一些荤菜对身体好，大暑吃什么荤菜好？

Answer 1

大暑吃炒肉馅团子、五香小肉、盐水鹅等荤菜是比较好的，这些荤菜比较清淡，没有过多的油脂，当中也含有优质蛋白质以及多种维生素，可以补充机体所需营养，对于天气炎热所引起的食欲下降，有一定的缓解作用。大暑时节，天气已经比较炎热，可以吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，比如丝瓜、西兰花、茄子、西瓜、黄瓜等，可以起到去除湿气的作用。