夏天吃什么水果可以去暑

Question

我觉得夏天的天气比较热，夏天吃什么水果可以去暑？

Answer 1

夏天可以适量的吃一些桃子，同时也可以吃一些水果。夏天的时候天气比较炎热，体内会流失许多的水分，西瓜当中有比较多的水分，也有许多的营养物质，比如有维生素B1和维生素a，能起到清热解暑的效果，同时还能起到利尿的作用。桃子当中有许多的矿物质，还有许多的果酸，也对身体有一定的好处存在。在平时需要多喝些水。