血压偏低吃什么食物比较好

Question

血压偏低吃什么食物比较好

Answer 1

很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低，专家指出，血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，将这些准备好的材料洗干净以后，再一块煮成粥，早晚服用即可。长时间坚持服用，就能有效的提升低血压，同时还具有补中益气，健脾升压的作用。