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亚麻籽可以缓解女性经期不适吗

病情描述:

亚麻籽可以缓解女性经期不适吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冷启刚主任医师山东省立医院

亚麻籽真的可以缓解女性经期不适，因为亚麻籽不仅含有大量的欧米伽3脂肪酸，而且含有植物雌激素，有助于调节人体内的激素。每天吃一把亚麻籽可平衡女性体内各种激素水平，进而改善情绪，让心情更快乐。

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