夏天如何去暑降温

Question

天气炎热，我身体温度升高，担心中暑想用好的办法降温，夏天如何去暑降温？

Answer 1

夏天去暑降温可以到阴凉通风好的地方能起到降温，缓解中暑，或者使用湿毛巾擦拭身体，勤洗澡，同样能起到降低体温解暑预防中暑。另外也可以口服一些饮料，比如绿豆汤、绿茶、藿香正气水、酸梅汤等，这几种都有清热解毒解热祛湿的效果，能起到降低体温缓解中暑症状。中暑一般会出现身体温度增高、心慌、身体无力等症状。