高血压吃瓜子对血压有影响吗

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高血压吃瓜子对血压有影响吗

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吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压吃瓜子对血压有一定的影响，可以辅助降低血压，因为瓜子中含有丰富的脂肪酸，维生素以及微量元素，对心脏的保护，提高免疫力，心血管疾病的预防可以起到一定的作用。但需要注意的是，瓜子内还含有大量的脂肪，高血压患者可以适当食用，但不能过量，容易导致血液中脂质水平增加。

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