小暑当天吃什么水果养生

Question

今天是小暑当天，我想吃一些水果养生，小暑当天吃什么水果养生？

Answer 1

小暑当天可以吃一些荔枝，桃子，梨子，猕猴桃，芒果榴莲等多种水果里面都含有丰富的维生素和膳食纤维营养物质，能起到润肺通便的效果，同时还有清热去火，祛湿的作用。另外，也可以喝一些绿豆汤、藿香正气水，酸梅汤，果汁等，也都有清热去火的作用，同时还能有利尿祛湿的效果，能缓解身体的代谢功能异常，调理身体。