解暑吃什么好

Question

我每天在外面工作，现在天气炎热我担心中暑，想通过吃一些食物提早结束，解暑吃什么好？

Answer 1

解暑平时可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜，西红柿，冬瓜，苦瓜等多种蔬菜水果里面都有清热去火的效果，能起到解暑，预防中暑。另外也可以喝一些绿豆汤，酸梅汤等还有清热解毒去火，利尿的作用，同样能起到解暑。中暑一般会出现头晕恶心呕吐心慌等不良症状严重会导致身体发烧，必要时可以在医生的指导下，口服清热解毒祛火药物，比如莲花清瘟胶囊等。