大暑吃什么水果好

Question

今天是大暑，我听朋友们吃一些好的水果，能调理身体，大暑吃什么水果好？

Answer 1

大暑可以吃一些清热补气的水果，比如水蜜桃、葡萄、芒果、榴莲等，里面的含有丰富的维生素C和钙质，纤维蛋白质能补充身体营养，增强身体抵抗力，同时还有清热去火排除体内湿热。大署也是炎热天气，体温会升高，但是也不能吃太多生冷食物，吃生冷食物过多容易刺激胃黏膜，损伤容易引起胃肠道消化不良引起胃炎疾病。