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冬天手脚冰凉的人吃什么食物比较好

病情描述:

冬天手脚冰凉的人吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

在冬天，手脚冰凉的人可以适当的喝一些红糖水或红糖桂圆姜水。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

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