预防痛经饮食要注意的事项

Question

预防痛经饮食要注意的事项

Answer 1

虽说没有证据表明说甜食或咸食会使会加重痛经的问题，但是不可否认的是过于偏向于咸食或甜食的人身体却明显比正常饮食的人差，因此平时要多吃蔬菜，水果，豆类食物，五谷尽量做到均衡饮食。