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女贞子粥能不能养眼

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女贞子粥能不能养眼

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张萌萌副主任医师山东省立医院

女贞子粥对眼睛有好处。取女贞子30克，枸杞子30克，粳米200克，冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时，然后去渣留汁，再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

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