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女人经期可以吃淡菜吗

女，28岁

病情描述:

女人经期可以吃淡菜吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

女性经期是可以吃淡菜的，淡菜的营养含量比一般的贝类、鱼都要高，对于促进身体的新陈代谢是有帮助的。以其中的脂肪酸，能够对于保养生理期女性的皮肤，对于降低胆固醇是非常有效的。

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