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香蕉适不适合高血压的人吃

病情描述:

香蕉适不适合高血压的人吃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。还认为，人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。

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