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多吃山楂对人体有哪些好处

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多吃山楂对人体有哪些好处

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王燕主任医师中日友好医院

多吃山楂对人体很有帮助。山楂是非常有营养的果类植物，含有多种矿物质及帮助促进消化和降低脂肪的果酸，不仅如此，山楂还含有一定的蛋白质，能帮助提高人体的新陈代谢，有助健胃化瘀，畅通气血。

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