多吃山药能够提升免疫力吗

Question

多吃山药能够提升免疫力吗

Answer 1

是能提升免疫力的，山药中含有大量的碳水化合物、低聚糖、钾、磷及维生素B族等多种元素组成。主要起到健脾补肺、滋养强壮等作用，对平时脾胃虚弱、抵抗力较低的宝宝可以食用，可以让她当零食吃。