失眠的人能不能喝黑蜂蜜

Question

失眠的人能不能喝黑蜂蜜

Answer 1

虽然造成失眠的因素很多但归纳起来主要为两个类型燥盛型（多发于肥胖者）和衰弱型（多发于贫血、神经衰弱者）。前者睡前服生蜂蜜10-20克；后者服熟蜂蜜25克。蜂蜜甘甜清香服后可催眠入睡。