如何吃苹果能降低胆固醇

Question

如何吃苹果能降低胆固醇

Answer 1

苹果能降低胆固醇是因为苹果中富含果胶、纤维索和维生素C，有非常好的降脂作用。若是每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约百分之八十的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。