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吃莲子对身体有没有坏处

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吃莲子对身体有没有坏处

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

莲子虽然是气滞发物，容易引发气机不通畅，特别对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。但同时也适宜用来滋养体虚者，是老少皆宜的滋补品，特别对久病、产后、老年虚弱者有好处。

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