吃黄瓜可以降低胆固醇吗

Question

吃黄瓜可以降低胆固醇吗

Answer 1

黄瓜吃了可以清热，还有降压减肥的作用，黄瓜即可生吃也可熟食。而且，具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效；黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。