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血虚的人该的调理方法

病情描述:

血虚的人该的调理方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

对于血虚的人群，饮食调养可食用桑葚、荔枝、黑木耳、大枣、猪肉、甲鱼等食物；阴虚的人群，可多吃些杨梅、葡萄、西瓜等水果，以及鸭肉、牛肉、鱼类等食物，对葱、姜、花椒等燥热的调味品应少吃。

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