高血压适宜的饮食

Question

高血压适宜的饮食

Answer 1

得了高血压药注意饮食，宜常食植物性蛋白质（蛋白质食品）含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜（大蒜食品）、山楂、荸荠、香蕉等。