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脾虚的人应该如何调养

病情描述:

脾虚的人应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

脾虚的人在饮食上要注意不要吃太凉的东西和寒性食物，多吃些健脾养胃祛湿的，比如胡萝卜、薏苡仁、鲤鱼、淮山药、小米、苹果之类开胃温性的蔬菜水果，适当加强营养，平时要注意保暖，增强锻炼。

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